Yoga Urlaub – eine Reise zur inneren Mitte

Den Blick nach innen richten und die Verbindung zwischen Körper und Geist verbessern – Yoga soll das allgemeine Wohlbefinden steigern, sowohl körperlich als auch mental. Also warum nicht die Vorteile von Yoga mit denen einer erholsamen Urlaubsreise verbinden? Genau darum geht es beim sogenannten Yoga Urlaub: Es handelt sich um eine Urlaubsreise, bei der man sich voll und ganz auf seine innere Mitte fokussiert.

In einem speziell darauf ausgerichteten Yoga Resort gibt es neben Übungsstunden verschiedener Yoga-Stile geführte Meditationen, Wanderungen und Wellnessangebote wie Massagen, Sauna oder auch Tai Chi. Oft werden auch Ayurvedabehandlungen angeboten oder Beratungen zu einer individuellen Diät. Dazu gibt es die Unterstützung von ausgebildeten Yogalehrern, Naturheilkunde-Experten und Ärzten. Das volle Programm für die innere Gesundheit also.

Die Angebote sind dabei vielfältig: Von einem einfachen Aufenthalt in einem Yoga Hotel, bei dem man seine Aktivitäten spontan auswählt über ein festes Programm bis hin zu einer voll durchgeplanten Yoga Rundreise geht alles. Und auch bei den Reisezielen gibt es eine große Auswahl von unzähligen Hotels in Deutschland bis hin zum Resort auf Bali oder anderen Traumdestinationen, wie zum Beispiel Indien oder auf Mauritius. Ob man sich für nah oder fern entscheidet, die Hotels sind meist sehr ruhig in einer schönen Landschaft am Strand oder in der Natur gelegen und bieten viele schön hergerichtete Ecken für das perfekte Ambiente zum herunterkommen und meditieren.

Yoga Urlaub ist für jeden etwas, der Anspannung loslassen und dem stressigen Arbeitsalltag entfliehen möchte, den Blick wieder mehr nach innen wenden und sich erden. Nicht nur erfahrene Yogis kommen auf ihre Kosten – Durch die angeführten Gruppen- und Einzelkurse können auch Yoga-Laien die Vorzüge der Praxis genießen. Wenn man seinem entspannten Sommerurlaub also einen tiefer Sinn geben will und aktiv etwas für die Gesundheit tun, ist der Yoga Urlaub die perfekte Wahl!

Angebote und Anbieter von Yoga Reisen

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